孕期尿道疼痛问题及预防措施

孕期尿道疼痛原因

孕期指孕妇怀孕的时期，此阶段孕妇身体会发生极大变化，原本不易出现的疾病因怀孕变得极易感染，尿道感染便是其中之一。许多孕妇发现走路时尿道有疼痛感而感到困惑。在妊娠期间，约10.6%的孕妇会发生尿道感染，这是由于增大的子宫压迫输尿管，造成尿路阻塞，尿流不畅，细菌易在其中滋生。另外，激素变化使尿道更加松弛，细菌更容易进入，从而导致孕妇易出现尿道感染，表现为走路时尿道疼痛。

孕妇避免尿道感染的方法

• 讲卫生：孕期要避免劳累、睡眠不足、精神压抑等不利因素，保持良好身体状况。养成便后由前往后擦的习惯，防止将肛门附近污物带入前阴，坚持每日清洗一次外阴。此外，孕妇应避免憋尿。
• 多喝水：因孕期生理变化，尿液流动不畅，保持足够饮水量可增加尿流量，冲洗尿道，使细菌不易滞留在泌尿道内。
• 注意睡眠姿势：妊娠中晚期，仰卧位时增大的子宫压迫双侧输尿管，易使尿液停留引发感染。取侧卧位，特别是左侧卧位，可解除子宫对输尿管的压迫，利于尿液通畅、预防尿路感染，还能增加胎儿血液供应量。
• 节制性生活：怀孕初3个月和预产期前1个月不宜有性生活，前者易引起流产，后者易诱发胎膜早破和早产。妊娠其他阶段也要大幅减少性生活次数。性交易将尿道内或尿道外口细菌挤入膀胱引发膀胱炎，特别是有尿路感染病史的孕妇，孕期最好避免性生活。
• 及时就医：孕妇如出现尿频、尿急、尿痛、血尿时，一定要及时去医院诊治，切勿拖延自愈或擅自用药。在医生指导下，可选择对胎儿无害的抗生素。

总之，孕期女性易出现尿道感染，应积极采取措施预防，不可大意。