脸上有小黑点怎么回事

脸上小黑点成因、预防及应对方法

许多女性十分在意皮肤状况，容不得脸上有一点瑕疵，脸上出现小黑点是常见问题，下面将分析其成因及预防措施。

小黑点形成的主因——黑色素沉着

黑色素沉着通常是在受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后形成。一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于底层并通过血液循环排出体外，一旦这些功能失调，就会形成色素沉着。人体肌肤每天都在代谢垃圾，若体内分泌循环不畅，也会出现色素沉淀现象。

导致黑色素沉着的内外部因素

• 内因：一是内分泌失调，很多时候顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常归结为内分泌失调；二是遗传，一般18岁以前出现的面部色斑，可能与遗传有关。
• 外因：环境、空气污染等导致臭氧层漏洞，大量紫外线直接辐射皮肤，人体为避免皮肤细胞被氧化，分泌大量黑色素保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。

预防黑色素沉着的方法

黑色素的产生常因太阳暴晒。因暴晒引起的黑斑，可口服维生素C，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用油腻辛辣食物，调理好内分泌。首先要调整睡眠和心情，补充充足营养，日常多吃西红柿、柠檬等美白祛斑食物，还可自制简单美白祛斑面膜。养成良好生活习惯很重要，尤其不要熬夜，让皮肤得到充分休息和养护，若皮肤保养得当，出现小黑点的几率会大大降低。

总之，了解脸上小黑点形成的原因并采取相应预防措施，养成良好生活习惯和正确护肤方式，可有效减少小黑点出现。