小女孩吃柿子喝酸奶有问题吗

自古以来就开始流传食物相克，有的人认为，某些食物是不能和另外一种食物搭配在一起的，不然轻则会腹泻，重则会导致人死亡，有的人想要知道小女孩吃柿子喝酸奶有问题吗？下面一起来看看这两种食物究竟能不能一起吃吧。

小女孩吃柿子喝酸奶有问题吗

虽然并不建议人们把柿子和酸奶、海鲜、酒一起吃，但即使一起吃了，也不会吃死人。柿子中含有大量鞣酸，也就是人们所说的“涩”，而酸奶含有蛋白质、钙，同时食用后会产生鞣酸钙，会干扰、妨碍人体均衡营养吸收。同样，柿子与海鲜、酒等食物一起吃，也是一样的道理，同时食用会产生化学反应，造成胃肠不适。

如何正确吃柿子

1、空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

2、控制每次吃的量

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

3、吃后要漱口

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

虽然说柿子和酸奶一起吃的话可能会导致肠胃不适，但是不会有生命危险，所以即使小女孩吃完柿子再喝酸奶也是没有太大问题的，以后注意不要再这样就可以了，长期这样吃的话可能会导致身体长结石，如果肠胃不适长期得不到改善的话可以取医院做检查。