血压低压偏高是什么原因

据了解,现实生活的人很容易挑食、不注意饮食习惯、不按时吃饭、不喜欢吃肉类的人们很容易含有低血压的，那么血压低压高的具体原因是什么呢？

一、血压低压偏高是什么原因呢？

1、体循环动脉血压简称血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

2、高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高；超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施；精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。

3、高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动；节制饮酒；保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重；心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。

4、低压高是一种中老年人比较常见的疾病，低压高一般是因为血压不稳定的表现，这个对于身体的危害是比较大的，一般情况下低压高是因为饮食不当所致的，因为没有合理的膳食才会导致低压高现象的发生，这个对于身体来说影响不是很大，低压高最终也是会发展成为高血压的。

二、治疗方法

1、改变生活方式、包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动，控制体重，这有相当重要的作用。

2、适当使用药物、在合理生活方式，适当运动，定期查体的基础上，可适当应用药物治疗效果较好；也可根据医生的建议来治疗。

3、针对性药物治疗、对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

三、血压低压高又会有那些危害？

1、高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。

2、高血压低压高的危害很大，应该引起足够的重视，积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗，包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善，最好是骑自行车、游泳、散步、太极拳等温和的有氧运动，而不能通过剧烈的无氧运动来进行。

四、低压高是比较难治愈的疾病，在这里有一些建议：

1、平时能够积极的去医院检查治疗，明确具体的病因，才能够从根本上来治疗该病，平常是一定要注意多休息，保持一个愉快的心态

2、平时可以多吃深绿叶蔬菜，深绿叶蔬菜比普通蔬菜营养价值高，像芹菜能降血压效果非常好，有安神的功效， 芹菜 有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。豆腐有减少胆固醇沉淀的作用，可以适当的多吃豆制品。洋葱有降血压的作用，能预防血栓，海带本身有预防脂肪沉淀的作用，会海带跟豆腐一起吃有降压功效。