六个多月宝宝能否吃鸡蛋羹及做法

宝宝添加辅食背景

宝宝出生后，最初以喝奶为主，但随着成长，奶的营养逐渐无法满足身体需求。此时，宝宝肠胃进一步发育，可开始添加辅食，一般从鸡蛋、米粉开始，再慢慢添加蔬菜与水果。

六个多月宝宝能否吃鸡蛋羹

宝宝6个月后可添加辅食，但不适合吃鸡蛋羹。通常要等到宝宝1岁之后，若没有过敏症状，可少量尝试鸡蛋羹，观察宝宝有无异常表现。若正常，后续可继续喂食，但要注意适量，因为宝宝年龄小，蛋白不易消化。实际上，宝宝到八个月之后才可以开始少量添加鸡蛋羹，家长需留意宝宝有无过敏情况，若无过敏才可继续喂食。一般建议从蛋黄开始添加。

宝宝鸡蛋羹做法

1. 将鸡蛋和水（烧开过的温水加少量盐）用搅拌棒搅匀，确保无块状蛋白或蛋黄残留。
2. 静置消泡，或用厨房纸吸泡。
3. 入锅前用保鲜膜盖住碗口。
4. 蒸锅水烧开后，上锅蒸10分钟，然后停火闷5分钟。

其他辅食建议

除鸡蛋外，还可给宝宝添加蔬菜汁或水果汁，开始时量要少。

结论：宝宝添加鸡蛋羹有年龄和量的要求，家长需谨慎操作，同时可搭配其他辅食保证营养均衡。