热水泡脚有助于怀孕吗

热水泡脚与备孕相关知识

热水泡脚是否有助于怀孕

脚板上穴位和经络众多，有人称脚是人的第二心脏，常热水泡脚对身体有益。备孕时需多种方法助孕，性爱姿势也有要求。实际上，每天正确泡脚有助于怀孕：

• 女性泡脚好处多，是温阳助孕的不错方法。泡脚可驱寒，宫寒女性坚持每晚用热水泡脚，能活络血脉、养生去疾，驱赶子宫寒气。
• 浸泡时，可用双手劳宫穴对按脚底涌泉穴，采用心肾相交法驱寒，远离宫寒，为宝宝营造温暖“家”，利于好孕。

备孕期间泡脚注意事项

1. 最佳时长：15 - 20分钟。泡脚时间不宜过长，15 - 20分钟为宜。泡脚时血液流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人若感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止烫伤。
2. 最佳水温：在40℃ - 50℃。水温不能太高，很多人认为在承受范围内水温越高越好，其实不然。泡脚最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温用脚而不用手。水温过高，脚上血管易过度扩张，体内血液更多流向下肢，易引起心、脑、肾等重要器官供血不足。
3. 水量不可太少：泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，让双脚舒服平放，且水最好浸泡到小腿。

备孕整体建议

怀孕需男女配合，有良好身体状态再要孩子是对孩子负责。孕前检查很有必要，多数人会进行检查。日常生活中多做有益之事对怀孕有好处，备孕人群可按时泡脚。

结论：热水泡脚对备孕有一定益处，备孕人群正确泡脚并注意相关事项，结合良好备孕习惯，有助于提升怀孕几率。