备孕期能喝绿茶吗

现代年轻夫妻生孩子都会讲究备孕，备孕并不是怀孕之前一个月或半个月，一般备孕期要提前半年左右。在备孕期的生活跟正常是不太一样，比如平常人们吃东西不会有什么限制，但在备孕期则不能够乱吃。那么，备孕期能喝绿茶吗?

备孕期能喝绿茶吗

在备孕期间，是可以适当的喝点绿茶的，也有去火的作用，平时也要注意，还是以温开水为主比较好。但记得是不能喝浓茶的。主要是由于茶叶中含有一种成分。他叫做鞣酸，它会影响肠道对铁的吸收，容易引起贫血。浓茶是不可以喝的，主要是由于浓茶中含有咖啡因成分。会增加孕妇的心率以及排尿量，会加重孕产妇的心脏以及肾脏的负担。

女性备孕要注意些什么

1、做孕前检查：对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。

做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。

2、注意饮食：多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

3、保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

4、在排卵日期同房：准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。

在备孕期的时候如果想要喝茶是可以适当的喝一点，但不要喝太多，任何东西都不要过量，不然肯定会给身体带来反作用的效果。在备孕期除了饮食方面要注意外，个人生活习惯、卫生习惯等等也需要多以留意，保证备孕能够起到成效。