促排怀孕后的注意事项及饮食要点

促排怀孕背景

很多人结婚后会迅速进入备孕状态，但长时间备孕无果后去检查，常发现卵巢功能障碍导致无法排卵受孕，此时会选择促排，即通过药物促进排卵。那么促排怀孕后有哪些注意事项呢？

促排怀孕后的注意事项

• 性生活节制：妻子怀孕后，性生活需高度重视。为保证胎儿健康，妊娠头3个月应避免性交。
• 补充叶酸，预防胎儿畸形：怀孕头三个月是胎儿神经管发育关键期，准妈妈要避免烟酒环境、有害化学物质、新装修房屋、空气不流通环境等，提高自身免疫力，避免病毒感染，切勿私自服药。从孕早期（最好从计划怀孕开始）就需补充叶酸。

怀孕后饮食注意问题

• 蛋白质摄入：此阶段是蛋白质在体内储存较多时期，胎儿约存留170g，母体存留约375g，要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
• 必需脂肪酸：这是胎儿大脑细胞增值高峰，需提供充足必需脂肪酸如花生四烯酸以满足大脑发育，多吃海鱼利于DHA供给。

总之，女性促排怀孕后身体变化大且脆弱，需在日常生活中多注意饮食和补充叶酸等问题。