怀孕能不能吃芡实

怀孕能不能吃芡实

怀孕之后的饮食是很谨慎的,虽然孕期是要讲究营养的多元化,很多的食物都要吃,不要挑食和偏食,但是孕期有些食物吃起来还是要注意的,尤其是一些具有中药成分的药物,这一类药物还是要现在咨询医生的比较好,那么,怀孕能不能吃芡实?

怀孕能不能吃芡实

1.孕妇是可以吃芡实的,芡实具有保健功效,中医认为,芡实性平,具有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功效。

2.孕期女性正处于特殊的时期,对于营养成分的需求很大,而芡实也是一种营养丰富的食物,孕期经常感到疲劳,也可以多吃些芡实哦。

3.孕期芡实的吃法也是有很多种的,可以炒熟吃也可以煲汤吃的。

芡实的营养价值

1.芡实含少量淀粉,少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质及其他微量元素,保证体内营养所需成分。

2.芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。

3.因为芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

虽然说孕期是可以吃芡实的,可也是要讲究一个量的,再好的东西也不可以随意多吃,甚至是直接当成主食来吃了,这样肯定是不好的,小心会适得其反,孕期的饮食一定要多元化,多数的食物都是可以尝试的,尤其是新鲜的水果和蔬菜非常的重要,有一些中药材类的食物还是先请教中医比较好,不要自己在家随意的吃,防止会适得其反。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载