男性不孕不育征兆及护理措施

男性不孕不育的背景

怀孕生产是男女双方共同的事情，女性存在问题会导致受孕困难，男性方面出现问题同样会造成无法正常受孕。实际上，男性不孕不育的发病率并不低，且存在多种征兆。

男性不孕不育征兆

1. 精液不液化：男子精液射出体外后变为胶冻状，受前列腺排泄的液化酶影响，若精液不液化，精子无法活动，最终导致男性不育，这在男性不育表现中极为常见。
2. 白细胞精子症：精液中本含有极少数白细胞，当视野中有3个或超过3个白细胞时，意味着精液中白细胞过多，即为白细胞精子症，会导致男性不育。
3. 精子发泡男性不育：精液中有细微的独自的泡，男性精子会聚集在其附近，泡沫内的气体对精子伤害很大，几分钟后精子会丧失活力而死去，导致无精症。
4. 精液过少：正常每毫升精液至少有两千万个精子，精液量比正常少会降低怀孕机会。
5. 白浊：指男性尿液中混夹精液，或排尿后有精液状浊物。
6. 阳痿：阴茎不能勃起，或勃起不坚，致使不能进行性交，可能导致男性不育发作。
7. 射精疼痛、排尿苦楚：这种表现在临床上较为多见。
8. 血精：精液呈粉红色或夹有血丝，是男性不育的表现之一。
9. 无精症：包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症可由感染或先天性精索残缺导致；非阻塞性无精症可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起。

男性不孕护理措施

1. 积极参加体育锻炼，坚持日常活动，培养广泛爱好，做到劳逸结合，适当缓解紧张情绪，以提高精子质量。
2. 避免不良生活习惯，养成健康合理的饮食习惯，多吃有营养的食物，如新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，认识到戒烟的重要性和必要性。
3. 进行自我心理调节，及时放松心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，可通过阅读喜欢的书籍、参加集体活动等抒发自我感情。

本文详细介绍了男性不孕不育的征兆及护理措施，存在不孕不育问题的男性可参考内容排查问题并及时调理身体。