孕妇感冒鼻塞的应对方法

在常识认知中，准妈妈孕期最好勿随意服药，以防药物影响腹中宝宝健康。然而，孕期准妈妈身体免疫力和抵抗力会发生变化，易患感冒。那么，孕妇感冒鼻塞该怎么办呢？

判断感冒类型

孕妇感冒时，别急着吃药，先分清感冒类型。感冒主要分为风寒感冒和风热感冒。一般普通感冒一周内可自行痊愈。若感冒症状不严重，可多喝热水，并保持室内空气流通。

针对不同类型感冒的食疗

• 若是风寒导致的感冒鼻塞，可适当饮用红糖姜茶，趁热喝下，但风热感冒患者不宜服用，以免加重病情。

其他缓解方法

• 泡热水脚：泡脚有助于促进身体血液循环，对缓解感冒有一定益处。
• 脚底放洋葱：晚上睡觉时，将一片洋葱放在脚心，可减轻感冒症状。因为脚板有七千个与身体器官相连的神经末梢，洋葱能通过此方式清除体内病毒，缓解病情。

保证休息

孕妇感冒鼻塞后，要注意多休息，晚上早睡不熬夜，白天避免劳累。充足的休息能提升人体抵御疾病的能力，因为人在睡眠时，体内免疫细胞会与病毒抵抗。

总之，准妈妈孕期感冒别急着吃药，可先尝试上述方法，若病情严重，需及时就医，以免耽误病情。

参考来源：本文为一般性孕期护理知识整理，无特定权威站点来源，可参考专业妇产科医学书籍获取更多信息。