怀孕前补孕酮相关知识

孕酮对怀孕的重要性

孕酮是女性怀孕的关键因素，只有孕酮处于正常值，女性才能正常受孕，且胎儿能在母体内稳定健康生长。若孕酮值低，可能导致胎儿流产，因此孕酮低的人需及时补充。

怀孕前补孕酮的方法

食补

医生建议孕酮低者到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，同时可食用大豆等食物辅助增加孕酮，但不能仅从食物中获取，因为食物中黄体酮含量低。可适当吃含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等水果，这类水果不会使血糖大幅波动，色鲜味香能促进食欲，富含维生素C，可帮助消化、预防动脉硬化、延缓衰老，且含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

药补

吃药补孕酮速度快，但孕期吃药有风险，若药量控制不当，可能对胎儿造成伤害。

孕酮的作用

免疫保护

孕酮具有免疫保护、抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内，只有注射了孕酮的动物，细胞才不被排斥并向子宫壁植入，证明孕酮可抑制免疫反应。

胚泡着床

排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，可为胚泡提供营养。

综上所述，虽然药补孕酮快，但考虑到孕期安全，孕前通过食补补充孕酮是较好的选择，即便效果慢，也可提前开始补充。