孕妇可以艾灸吗灸哪里

孕妇艾灸相关问题解析

如今艾灸十分流行，怀孕后孕妇常纠结是否做艾灸。艾灸是新型养生法，可养生保健、治疗睡眠问题、提高记忆力。

孕妇是否适合艾灸

普通孕妇无需艾灸，注意营养补充和多休息就能保持健康。宫寒孕妇艾灸有一定安胎效果，孕晚期艾灸可纠正胎位，但孕妇必须在医生指导下进行，以防对胎儿不利。

艾灸注意事项

• 温度和时间：孕妇艾灸温度不宜过高，时间不宜过长，每个穴位艾灸5 - 10分钟。宫寒女性艾灸一段时间症状可改善，体热女性不适合艾灸。
• 艾灸部位：孕期女性腰腹部、胸部、阴部不适合艾灸。
• 气体影响：艾叶燃烧会排放有毒副作用气体，虽味道不重，但可能致孕妇扁桃体肿大，影响胎儿发育，所以艾灸时间不能长。

替代方法

孕期失眠可采用按摩治疗，也能取得较好效果。热衷艾灸的孕妇可在产后进行。

结论：孕妇做艾灸应谨慎，浅尝辄止，确保孕期安全。