男人备孕能喝白葡萄酒吗及备孕小常识

白葡萄酒与备孕的关系

酒在社交场合中十分常见，也是很多男性喜爱的饮品。从养生角度看，每天适当饮用白葡萄酒有舒筋活络、养颜润肺的功效，一般白葡萄酒酒精度在12°。然而，它毕竟属于酒精类饮料，多喝对身体不利。备孕期间，不论男女最好都不要喝葡萄酒。因为无论葡萄酒有多养生，酒精都会对精子造成伤害。所以在备孕期，应做到滴酒不沾，孕前需戒酒一个月后方可受孕，且孕后也要戒酒。

备孕小常识

1. 孕前6个月戒烟戒酒，停止服用避孕药，因病服药后半个月不要同房。
2. 准爸爸要加强身体锻炼，增强身体素质，以产生更为强壮的精子。
3. 准爸爸和准妈妈在备孕期都要坚持服用0.4mg叶酸，这不仅能有效预防胎儿神经管畸形，还能提高男性精子质量和活性。
4. 排卵期同房，同房次数不宜过多，一周两次为宜。
5. 同房时可采用传统男上女下的体位。
6. 准爸准妈都要保持健康的身体、愉快的心情及合理的体重。

总之，男性在备孕时一定不要认为白葡萄酒度数低就可以喝，为了拥有健康聪明的宝宝，备孕期间要坚决与烟酒告别。