男士备孕期间可以喝红酒吗

备孕期间，是男女双方两个人都必须尽力去调理争取的。而且男方备孕期间的禁忌并不比女方要少多少。特别是戒烟戒酒这方面，烟酒的危害会让备孕变得困难，甚至无功而返。那么，男士备孕期间可以喝红酒吗？下面我们就来一起了解一下吧。

男士备孕期间可以喝红酒吗

无论红酒有多养生，红酒毕竟是酒，如果你在备孕期，那么就应该谨记：滴酒不沾。红酒的主要成分是酒精，酒精在体内达到一定浓度时，对大脑、心脏、肝脏、和生殖系统的健康都有不利的影响。

酒精不仅不会养护卵子，还是生殖细胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很难迅速恢复健康，酒精还会导致受精卵不健全，所以备孕期间通过喝红酒来提高卵子活力这种说法不可信。

如果受孕前曾经喝过酒，最好要考虑推迟受孕时间，应该等这种中毒的卵细胞排出后，新的健康的卵细胞成熟，再考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2～3天即可排泄出去，但一个卵细胞的成熟则至少需要14天。所以，在孕前须戒酒一个月后方可受孕，而且孕后也一定要戒酒。

处于备孕期间的夫妻，戒烟戒酒是肯定的，药物也要谨慎服用。含咖啡因的食物和饮料要避免食用，烟熏食物、辛辣食物和高糖食物要少吃甚至不吃。

提高卵子活力的健康方法

说到提高卵子活力，我们不是要把卵子训练得在体内活泼乱窜，而是要提高卵子质量，不仅可以提高受孕成功率，而且对于形成高质量的受精卵有重要意义。

食用“靠谱”的食物就能提高卵子质量。其实，家常的天然食材就有很好的养护作用，从这些食材中中摄取丰富的营养，特别是动物血、新鲜蔬果、海藻类、韭菜和豆类食品，合理分配饮食，有助卵子的强大发育。

由内而外的调理重要，日常生活的外部护理对提高卵子亦有帮助。例如经期要避免性生活，如果经期经历性生活，体内会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病，降低卵子质量。

有些人可能认为红酒和其他的酒不一样，也许不会对身体备孕产生太大的影响，但实际上，不管是什么酒，只要是酒都会对备孕时期的状态产生影响，因此，男性在备孕期间一定要注意戒烟戒酒，只有注意了这些方面才能确保备孕成功。