怀孕相关知识：不易受孕人群与最佳受孕时间

怎样的人不容易怀孕

1. 做过人工流产：人工流产分为药物流产与手术流产，各有优缺点。手术流产有可能造成子宫腔粘连，进而导致不孕。
2. 月经失调或痛经严重：严重的月经失调表现多样，如一个月来3次月经，月经周期短于21天或长于35天，月经量突然增减等。这很可能是生殖器官发生异状或病变，像输卵管堵塞、输卵管炎症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚、气滞血瘀，阻碍卵子和精子结合，造成不孕。
3. 肥胖或者过度减肥的体质：过度减肥或突然体重增加过多的女性，可能引发内分泌失调，影响排卵功能，无法控制排卵时间，从而难以受孕。

受孕的最佳时间

一般女性月经周期为21 - 35天，排卵日在下次月经来潮前12 - 16天。可通过日程推算法计算具体日期，主要根据以往12个以上的月经周期记录，推算出易受孕期和不易受孕期，公式如下：

1. 以往最短周期天数 - 19 = 排卵前不易受孕期的末一天，次日就是易孕期的第一天。
2. 以往最长周期天数 - 10 = 排卵后易孕期的末一天，由此算出易孕期具体日期。

注意事项

许多年轻女性因年纪小，不理解孩子对女人的意义，不注意身体，这是她们不易怀孕的原因。为了能有可爱宝宝，平时要注意身体健康，生理期不吃生冷刺激食物，注意保暖。

总之，了解不易受孕的人群特征和受孕最佳时间，有助于人们更好地备孕，同时日常注重身体健康保养也十分重要。