感冒咳嗽适宜吃的水果

上火易引发感冒，细菌性感冒可能导致肺部感染或支气管炎症，进而出现咳嗽症状。感冒咳嗽时，吃水果有滋润作用，有助于治疗。以下为您介绍适合感冒咳嗽吃的水果：

• 梨：梨有生津止渴、润肺的功效。若感冒咳嗽严重，可做川贝炖梨，川贝也能治咳嗽，食用后有助于缓解病症。
• 苹果：苹果富含维生素和果胶原，有益人体健康。感冒时多吃苹果能提高抵抗力，对治疗感冒有一定辅助效果。
• 杏：感冒时人常感口干舌燥，杏有镇咳祛痰的功效，此时多吃对身体有益。
• 柚子：感冒多由上火引起，要治好感冒需消炎去火。柚子属凉性，有去火作用，感冒时多吃不仅能补充维生素，还可治疗感冒。

感冒咳嗽时人们往往食欲不振，但为早日康复，应适当吃些酸甜水果，既能提高食欲，又能补充营养，利于治疗感冒。

结论：感冒咳嗽时选择合适的水果食用，能在一定程度上辅助治疗感冒，促进身体恢复。

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