初生婴儿睡觉一惊一乍的原因及应对方法

初生婴儿睡眠特点

孩子出生后，尤其是在长身体阶段，睡眠时间较多。多数孩子能安稳睡觉，睡眠对其成长有益，家长不必过度担忧孩子睡觉时的情况。

初生婴儿睡觉一惊一乍的原因

不仅新生宝宝，成人也会在突然的声音或身体接触时激灵一下，下意识挥手保护自己。这是人类在进化过程中形成的本能防御意识，为抵御大型食肉动物伤害而留存至今。

应对宝宝惊跳的方法

• 用大浴巾或薄被子卷成桶状，在宝宝身体两侧围圈，形成“鸟巢”，增加宝宝安全感，减少惊跳。
• 天冷时，在宝宝睡觉时用棉被在身侧适当塞紧，让宝宝获得安全感。
• 宝宝出现惊跳时，家长轻轻按住其身体任一部位，或一边轻拍一边低声安慰，助其安静。

睡眠环境与姿势的影响

孩子的睡眠姿势和心理状态相关，一般在安静环境中能有更好的睡眠。大多数新生儿出生后会美美睡上一天。

了解初生婴儿睡觉一惊一乍的原因和应对方法，对孩子睡眠期间的生长发育有好处。