睾酮高吃什么食物调理

可能大部分女性都不了解睾酮是什么物质吧，其实就只是女性的一种类固醇荷尔蒙而已。这个物质能决定女性本身特有的性征，若是这个物质偏高的话，可能就会导致该女性出现一些男性特有的现象，比如长胡子，腿毛多，或者是声音低压等等，那么睾酮高吃什么食物调理呢？

睾酮高吃什么食物调理

因为女性的睾酮水平高可以影响月经，常见表现为月经不规律，间隔时间长闭经或月经量少等表现。所以女性睾酮高，说明你卵巢功能不是很好，可以服用某种避孕药物治疗。而且还是建议患者平时在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质来降低睾酮水平。

睾酮高的原因

引起女性睾酮偏高的原因可分为两大类，第一是功能性的,主要是内分泌功能失常引起的月经不调。第二是器质性的，主要是如盆腔炎，子宫内膜炎等妇科疾病引起月经不调。导致女性睾酮高的原因主要是由于内分泌失调造成的，其中卵巢或肾上腺皮质分泌过量就是导致女性睾酮高的比较常见的原因。

其次女性体内睾酮、雌二醇结合球蛋白减少将会直接导致女性体内游离睾酮增多，从而出现睾酮高的情况。还有就是如果女性长期处于精神压力过大、肥胖、饮食不规律等都有可能会造成女性睾酮高哦。

在大家看完以上内容之后，可能就能大致明白一些现象和事情了，比如总是能在大街上看到一些长得像男性的女性，甚至到了根本分区不了的那种地步。对于这种现象，若是女性本身想要做出改变的话，最好是尽早去进行治疗，再说这也不是一件很难的事情，很容易做到的。