孕初期能吃白萝卜吗

 怀孕的妈妈们最关注的应该就是什么能吃什么不能吃了吧。萝卜是我们日常生活中再熟悉不过的食物了吧，白萝卜不但好吃还非常的有营养，它是很多人冬日里和熬汤时的必备选择，小编和家人就最爱吃它了。既然那么好吃孕初期能吃白萝卜吗？

孕初期能吃白萝卜吗

白萝卜营养是比较丰富的，它富含大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维，少量食用，能够帮助孕妇促进消化，也有助于加快胃肠蠕动，缓解孕期便秘。但是要注意，白萝卜性寒，且对消化道有一定刺激性，建议孕妇最好少吃或不吃。孕妈妈若是爱吃也要先忍一忍哦。

怀孕期间什么不能吃

1、马齿苋，是一种蔬菜类，同时也是一种中草药，具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用，药性寒凉，在怀孕期间不宜食用，因为马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

2、菠菜，含有丰富的铁质，常吃菠菜，具有补血的功效，所以很多孕妇在怀孕期间会经常食用菠菜，以为这样可以预防贫血，但其实，菠菜中含铁并不多，而是含有大量草酸。草酸可影响钙和锌的吸收，如果长期食用，孕妇体内钙、锌的含量会减少，从而影响胎儿的生长发育。

3、苦瓜，也叫凉瓜，常用于暑热烦渴，消渴，赤眼疼痛，痢疾，疮痈肿毒，是夏天用来消暑的良蔬。但是由于苦瓜中含有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。

4、山楂具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效，属于酸性食品，很多孕妈在怀孕初期的时候有恶心、想吐的症状，于是便用山楂来缓解孕吐，但由于山楂太过于酸，对子宫有较大的刺激，食用后有可能会引起流产。

5、杏是一种热性水果，吃多了容易上火，孕妇吃多了更是会有滑胎的风险，容易导致流产。杏含有杏味酸，对孕妇的牙齿也不好，此外，孕妇本身就属热，吃杏更容易上火，平常人一次吃过量，都会导致流鼻血、生眼疾、生口疮，甚至还可能拉肚子，所以，更何况是孕妇呢？另外，鲜杏里较强的酸性还会使人胃里的酸液激增，容易引发胃病。　

因此孕妈妈若是想吃白萝卜还是先忍一忍或尽量少吃吧，为了宝宝的健康着想哦。还有许多孕妈妈不能吃或最好不要吃的食物，小编都写在上文中了，孕妈妈们可以看看防止以后不知道给误食或过量食用对自己和肚子里的宝宝造成不利影响，提前看一看总是好的。