女人的排卵期是什么时候

女性排卵期相关知识

樱花盛开时花香扑鼻，恰似妈妈对宝宝的爱。对于有备孕需求或有过亲密性行为的夫妻而言，了解女性排卵期以提高受孕成功率至关重要。

排卵期的计算方法

1. 方法一：在女性下一次月经潮来之前的12 - 16天（平均14天）为排卵日，排卵日前4天、排卵日当天及排卵日之后的5天，这十天称为排卵期。
2. 方法二：需女性连续8次观察并记录月经周期，掌握最长和最短天数。排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数减去11天。月经周期计算是从此次月经来潮第一天到下次月经来潮第一天。例如，某育龄妇女前8个月月经周期最长30天，最短28天，代入公式：排卵期第一天 = 28天 - 18天 = 10天，排卵期最后一天 = 30天 - 11天 = 19天，即其排卵期从本次月经来潮第10天开始，到第19天结束。若月经周期规律为28天，可将最长和最短天数均定为28天代入公式。

根据症状判断排卵期

部分女性还可根据自身排卵症状判断排卵期，一般表现为白带增多或体温稍有上升。

了解女性排卵期的计算方法和症状表现，有助于备孕夫妻提高受孕成功率。