吃什么水果暖宫助怀孕

备孕知识：暖宫与助孕食物探讨

如今，越来越多家庭开始备孕，除计算排卵期、学习备孕知识外，不少家庭听闻暖宫对备孕有益，甚至有能暖宫备孕的水果。但实际上，怀孕与吃什么水果一般关系不大，可尝试其他暖宫食物。

暖宫食物推荐

• 当归：中医常用药，被誉为“血中圣药”，有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”之说，具备补血活血、调经止痛、润肠通便功效，常用于治疗女性月经病，如痛经、月经不调等。食用方法：切成薄片，取5 - 10克煮水或泡水当茶饮；也可在炖鸡、炖肉中加少量当归。
• 阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白生成，还能促进钙吸收，多用于治疗各种出血或贫血等。食用方法：选优质阿胶1克，砸碎后放碗里加两小勺黄酒，蒸至全部融化，加少量红糖，糖融化后滴入数滴酒出锅；选100个肉厚核小的金丝小枣，放碗中，用微波炉高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟。
• 桂圆肉：每100克含铁量约3.9毫克，在水果中含铁量较丰富，可用于贫血食疗，一般煲汤、煮粥为宜。但属温热食物，孕妇、儿童不适合。

助孕食疗方

• 当归金银花汤：在月经第一天（出血后半天左右）服用，汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。
• 水鱼汤：女性排卵期前后白带透明、可拉丝利于受孕，有些女性透明白带少或混浊不利于怀孕，此食疗对增加透明拉丝白带有好处，对卵泡发育不好的人也有帮助，且无任何毒副作用。

水果有益健康，但说其能提高怀孕几率更像谣言，备孕应理性。暖宫食物多为药材，备孕家庭要注意药性是否与自身冲突，祝愿大家顺利怀孕。