备孕期间饮食与胎儿性别的关系

备孕的意义及性别选择观念背景

在准备迎接新生命之前，备孕是调整身体状态的重要阶段。如今，不少人认为通过备孕期间的饮食调理能够改变体质，进而增加生男孩或女孩的几率。

备孕男孩时男性的饮食选择

备孕期间若男性想生男孩，应多吃酸性食物。常见的酸性食物有所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米。不过，生男孩并非仅由饮食决定，若女性身体环境呈碱性、受孕温度高、有性高潮、男女双方都年轻强壮等条件，也能提高生男孩的几率。女性可通过多吃碱性食物调节身体酸碱环境，男性摄取均衡饮食，以此增加生男孩的可能性。

备孕女孩时男性的饮食选择

备孕期间男性若想生女孩，宜多吃碱性食物，而女性多吃酸性食物对生女孩较有利。常见的碱性食物包括豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母。但饮食改变体质的说法尚未得到验证，想通过饮食决定生男生女可能要靠运气。其实，只要不偏食，均衡摄取各种食物，尝试这种方法也无伤大雅。

总结

很多想要孩子的夫妻希望通过某种手段控制孩子性别。上述介绍的备孕期间不同性别饮食选择只是理论方法，可能有一定效果，但无法保证百分之百成功，仅能增加一些几率。