怀孕早期可以吃话梅吗

怀孕早期能否食用话梅及话梅糖

怀孕早期的孕吐反应与话梅的诱惑

怀孕早期，几乎所有孕妇都会出现恶心、呕吐等反应，部分孕妇反应较为强烈。此时，酸甜可口的话梅成为多数孕妇缓解胃部不适的选择。那么，怀孕早期究竟可不可以吃话梅呢？下面为孕妇朋友们详细介绍。

怀孕早期能吃话梅，但要少吃。怀孕初期，孕妇常感觉嘴里没味，还伴有恶心想吐的症状，吃话梅可缓解这种不适。不过要适量，一天不超过5粒，否则会导致胃酸过多，引发呕吐等不适。

孕妇可以吃话梅糖，但不能多吃。若摄入过多话梅糖，会导致糖分摄入过量，易引发霉菌性阴道炎和糖尿病。这些疾病不仅影响孕妇自身健康，还可能影响胎儿发育，所以孕妇最好少吃话梅糖。

孕期可适当吃清淡食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用油炸类食物和可乐等，这些食物不利于胎儿发育。此外，孕妇应避免吃辛辣食物，常吃新鲜水果不仅对宝宝皮肤好，还有利于其生长发育。

结论：怀孕早期孕妇可以少量食用话梅和话梅糖，但都要控制量，同时在孕期要注重饮食健康，多吃新鲜果蔬。