请问叶酸片是孕后吃还是孕前吃

叶酸补充时间与作用

叶酸补充时间疑问

叶酸对女性非常重要，很多女性孕期检查时医生会叮嘱补充叶酸以保证胎儿发育，也有女性从备孕时就开始补充。那么，叶酸片是孕后吃还是孕前吃呢？

正确的叶酸补充时间

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期。因为女性体内叶酸水平不是用药后短期内就能升高的。同时，由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部不适影响食欲，建议叶酸片在饭后半小时服用。

叶酸的主要作用

• 预防孕妇贫血：孕妇身体需要叶酸制造正常红细胞，中国育龄女性贫血患病率为20.6%，叶酸摄入不足可能导致孕妇贫血。
• 预防宝宝先天性畸形：服用叶酸片可降低宝宝出生缺陷风险，预防胎儿先心病等出生缺陷。
• 预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形，若女性在受孕前至少一个月，且在孕期头3个月坚持每天服用推荐剂量叶酸，能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

非孕期女性补充叶酸的意义

对于非孕期女性，补充叶酸对身体也有好处。叶酸在女性身体中起着重要作用，备孕女性最好从备孕开始补充叶酸直至生育，整个孕期都需要持续补充。

结论：育龄女性应从孕前3个月开始补充叶酸直至整个孕期，它对孕妇和胎儿健康都有诸多重要作用。