备孕中孕酮低怎么补充

女性身体内有些东西是非常重要的，比如雌性激素，缺少雌性激素导致的结果有轻有重，但都是很有影响的，除此之外，孕酮也是一项女性体内不可缺少的，若是孕酮不足，那么是非常不利于女性备孕的，甚至可能这个因素会导致长期很难怀孕，那么备孕中孕酮低怎么补充？

备孕中孕酮低怎么补充

1、口服、注射孕酮：口服或者注射孕酮，需根据女性的情况来进行选择。口服孕酮一般在停药后3～8日来月经，有的也采用注射的方法。孕酮不仅可以通过药物进行补充，还可以通过大家的日常饮食进行调整，使得大家的孕酮达到正常的水平。

2、食物补充孕酮：补充孕酮最好的食物是大豆，因为在大豆之中含有大豆异孕酮，可以对于大家身体之中的激素进行有效的补充，而且大豆之中还含有比较丰富的必需脂肪酸，可以使得大家的身体营养得到很好的补充。猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等水果也可以达到很好的补充效果，柠檬汁中含有丰富维生素c及生物类孕激素。维生素c可以帮助女性促进自己的血液循环，帮助大家吸收食物之中的铁质。鸡肉也含有丰富的蛋白质和维生素成分，可以帮助益气补血，使孕酮水平得到提高，从而获得很好的补充效果。

3、服用、涂抹新鲜的蜂王浆：新鲜的蜂王浆是天然保健食品。蜂王浆里面有微量的雌激素，能适当的补充女性的雌激素，而且鲜蜂王浆中还有很多氨基酸、维生素与微量元素，能满足身体的生理需要。建议饭后2小时左右服用，每次10~20克。

孕酮低有什么影响

1、不孕不育。

2、孕酮低会造成女性朋友月经不调，严重情况下会发生闭经、不排卵等现象发生。还可能有甲状腺功能不全、乳房胀痛、纤维囊性乳房、低血糖、阴道干燥、体重增加、月经周期不规则、胆囊疾病、月经期间血液凝块等的症状表现。

3、孕酮低会使胎儿发育迟缓或者发育不全，引起自然流产。

很多备孕的女性不清楚自己的孕酮是否足够，自己不知道当然很正，这个只有到医院检查才会知道是否需要补充，其实如果自己平时有非常明显的上面所说的症状的话，女性应该早点就关注，很有可能这就是孕酮低的表现，所以不要轻视身体出现的任何的问题。