备孕期男方用吃叶酸吗

 叶酸相信很多人对它并不陌生，主要就是为了让以后的宝宝出生畸形的几率降低。但是说起叶酸很多人想到的是女性，因为大部分还是女性在备孕期间还有怀孕期间补充的较多。那么备孕期男方用吃叶酸吗？

备孕期男方用吃叶酸吗

其实叶酸对男性的精子影响很大。大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明，男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。

而且由于现代的男性在外应酬多，吸烟喝酒免不了，这样导致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右。

男性备孕吃叶酸的好处

为了预防出生缺陷和生出聪明健康的宝宝，男人孕前也应补叶酸。男人从婚后开始每日补充叶酸，可以提高精子质量，增加受孕机会；为培育宝宝打下健康基础。美国研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。美国已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入足量叶酸。每日补充0.8mg叶酸增补剂来弥补食物中叶酸摄入的不足。

备孕期男方用吃叶酸吗？以上内容已经详细说明。其实日常生活中我们觉得叶酸是女性应该补充的，但是现实中男性更加应该补充叶酸，因为现在社会很多应酬工作都是需要和烟和酒打交道的。自然会影响精子质量，所以男性更加应该补充叶酸。