备孕期间能吃虾吗

备孕期间能否吃虾及相关注意事项

虾做法多样，是常见且美味的佳肴，很多人看到虾就垂涎欲滴。那么备孕期间能否吃虾，吃多少合适，又有哪些注意事项呢？下面为大家详细介绍。

备孕期间能吃虾吗

备孕期间可以吃虾，但要控制量。虾属于海鲜，过量食用易导致腹泻。

备孕期间吃虾注意事项

• 不宜过量：龙虾富含蛋白质，过量食用易消化不良，严重时可能导致腹泻。
• 注意卫生：夏季是细菌滋生高发期，备孕女性夏季吃龙虾要注意卫生，避免感染寄生虫带来备孕风险，路边小摊的龙虾尽量少吃，自家做更卫生。
• 禁止吃虾头：虾头含有一定重金属成分，过量食用易造成重金属中毒。
• 禁与大量维生素C同食：龙虾与大量维生素C同食，易出现三价砷严重致死的情况。

虾富含蛋白质，适合备孕女性，但因其是海产品，食用时要注意量，且避免与某些食物同食，以免产生不良影响。希望备孕夫妻早日怀孕。