大姨妈过后助孕及快速怀孕指南

小年轻夫妻备孕现状

如今多数小年轻夫妻玩腻后开始备孕，却发现他人怀孕容易，自己却迟迟没动静。实际上，怀孕难易因人而异。

大姨妈过后助孕食物

• 黑豆：功效为补充雌激素。将黑豆用清水浸泡12小时左右，再煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚者可天天吃，每天约40 - 50颗，一段时间后腰酸症状会缓解，体温也更稳定。
• 阿胶红枣：适合气血虚的女性，主要针对月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状，气血虚会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入杯中，用热水冲服，在办公室可喝一天，会感觉全身暖洋洋。
• 红塘生姜水：有暖子宫的功效，宫寒者服用。用250克红糖加150克生姜加水，生姜切碎，隔水蒸30分钟，分成7份。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃，这7天避免同房，7天后再在一起。需注意，月经约5天，喝此水7天，共约12天。

如何快速怀孕

怀孕是精子与卵子结合的过程，女性每月排卵一次，只有排卵后遇到精子才能受孕。在月经正常的情况下，下次月经前14天左右为排卵期，排卵前五天和排卵后五天这十天内同房，怀孕几率较高。

备孕建议

很多年轻人备孕缺乏经验，易走弯路，甚至怀疑自己不孕不育。若备孕一年之内未怀孕，可合理运用食补助孕；若一年以上未怀孕，建议去医院检查。

结论：了解大姨妈过后的助孕食物和快速怀孕的方法，对小年轻夫妻备孕有一定帮助，备孕应保持理性，适时就医检查。