女性备孕期来大姨妈可以吃叶酸吗

大姨妈是一个女性成熟长大的象征，所以在女性朋友来了大姨妈之后，人们很注意这个问题，而且大姨妈对于女性朋友的身体健康也是非常重要的，尤其是在备孕期间，一定要注意自己的大姨妈情况，但是在备孕期人们都会吃叶酸，那么现在就来了解一下女性备孕期来大姨妈可以吃叶酸吗？

女性备孕期来大姨妈可以吃叶酸吗

备孕来月经是可以吃叶酸的，叶酸是一种维生素，是可以在任何时候吃的，没有时间限制，而且对排卵是不会有影响的。另外，要注意的是，在月经期间，女性朋友的身体免疫力是处在比较低下的状态，情绪也是比较容易波动的，有些人还会出现食欲差以及疲劳、腰酸等多种症状。如果女性朋友吃了叶酸后月经推迟了，那么应先考虑是否怀孕了。

吃叶酸有副作用吗

叶酸本身不存在任何的毒副作用，只有过量服用叶酸才会产生一些问题，因为大量摄入叶酸可能会使人类整体基因构成逐渐发生改变。这种变异会使成年人罹患心脏病、多种癌症和妊娠合并症的可能性增加。因此一些专家建议，除非经过医生同意，每日补充不要超过400微克。

因为月经本身的重要性，所以人们都会很关注自己的月经，而以上内容对于备孕期来大姨妈可以吃叶酸吗也给出了很详细的介绍，所以如果您也是一个备孕者，那么在来大姨妈的时候，是可以吃叶酸的，但是在吃叶酸的时候，一定要注意量，不可以多吃，因为量多了并没有任何好处。