备孕前怎么吃黑豆

备孕前怎么吃黑豆

备孕前怎么吃黑豆呢?黑豆在怀孕前,是不可缺少的,女性朋友们应该对这都有所了解。黑豆对备孕有很大的帮助,但是要注意其吃法,只有正确的吃法,才会取得很好的疗效。下面一起跟着小编来看看备孕是该怎么去吃黑豆比较好的。

备孕前怎么吃黑豆

1、好孕汤

材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的2花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖2两, 鸡蛋三至五枚。

做法:当归和金银花用纱布包好(有人说放金银花不太适合,可以不放,其余照常)和其余几样一块儿放锅中像煮药一样,末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。鸡蛋洗清洁,煮1会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋同样,再煮,直到汤汁收到一碗便可。

2、黑豆汤

效用:促卵泡发育、补充雌激素

做法:泡一个晚上,然后加水煮汤,慢火一小时左右,豆子就比较软了,天天吃50颗左右就着一小碗汤,喝六-七天。

3、黑豆糯米粥

效用:改良黄体功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:将黑豆、糯米洗清洁,放在锅内,加水适当,用温火煮成粥。逐日服用。

好孕黑豆如何挑选

①又黑又亮的,看起来很摩登,但别被它外面坑骗了,这是旧货。

②奇怪的黑豆上附着一层白霜,扳开里面有点青色的是上等货,白白的是通俗货。

③看表面:正宗的黑豆,黑豆的颗粒大小并不均匀,有大有小,而且颜色也并不是全黑的,而是有的呈墨黑,有的却是黑中泛红;而经过染色的假冒黑豆,它的大小是基本均匀的,它的色泽基本全是墨黑的。

④取适量的黑豆放在一个容器里,在里面倒入适量的白醋,然后进行搅拌,搅拌后,白醋变成红色的是真黑豆,白醋基本无反应,不变色的是假冒黑豆。

黑豆不是随随便便吃就对备孕有好处,黑豆也有好坏,女性朋友们要清楚其疗效,这样才会有更好的效果出来。黑豆的吃法有介绍了,黑豆的挑选也有教大家,所以大家要认真去看看,学到的就是自己的,提前为备孕做好准备。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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