备孕能吃木瓜吗

孩子是维系一家的纽带，准备要孩子即备孕却是一个伟大而细致的工作，任何一点小疏忽都足以要不到孩子或者让孩子受到伤害，很多人说备孕的时候很多东西是不能吃的，有的东西是适量吃的，有的东西是需要多吃的，那么，备孕的时候能吃木瓜吗？

备孕的时候能吃木瓜吗

木瓜的营养丰富，富含17种以上蛋白质及氨基酸，如糖分、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、脂肪酶。 木瓜还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维以及多种维生素，并含有钙、铁等物质。

但是木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化。木瓜中还含有一种叫木瓜蛋白酶的东西，会和体内的孕酮产生反应，起到很好的避孕的作用的。

如果已经吃了木瓜，最好这个月不要在怀孕，可以等下个月再受孕，平时注意多休息，不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物。

备孕饮食注意事项

1、高糖食品。准妈妈要尽量少吃这类食品，防止糖的代谢出现紊乱，使其变成糖尿病的潜在病人。

2、 腌制食品。腌制食物中含有大量苯丙芘、亚硝酸盐等有害物质，经研究发现，准妈妈若是食用腌制食品会导致早产、流产等意外，严重的还会导致胎儿畸形。

3、咖啡因食品。准妈妈同样要避免食用含有咖啡因的食品，否则会对生理健康带来不良的影响。

4、 酒精类饮品。经研究发现，酒精可以不受阻碍地进入胎宝宝身体里，让胎宝宝和母体里的酒精浓度一样高，对其大脑和心脏有着极大的伤害，很容易导致胎宝宝畸形和智力下降。

通过上面的介绍可以看出，备孕的时候最好不要吃木瓜，而且如果吃了木瓜的话，最好过一段时间再要宝宝，这样对大人和宝宝都是比较好的。备孕的时候除了饮食需要特别注意外，还有很多需要注意的地方，希望准备要孩子的准父母们调整好自己的状态，有一个健康的宝宝。