红豆薏米茶在备孕及孕期的饮用建议

红豆薏米茶的功效

红豆薏米茶具有消水肿、补气血的功效。不少女性因脸蛋水肿会饮用此茶消肿，同时它能让女性气色更好。薏仁有健脾利湿、清热排脓功能，红豆有补血功效，二者都是排毒圣品。赤小豆味甘、酸，性平、无毒，可利水消肿、解毒排脓、清热去湿，在干燥天气食用有助于去火、去除体内湿气。

备孕期间能否喝红豆薏米茶

备孕期间可以喝红豆薏米茶，但要少喝。过量饮用容易导致脾胃失调或肠胃问题。备孕期间建议多吃含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等，还有含碘食物如紫菜、海蜇等。不过，备孕期间每天摄入的蛋白质不宜过量，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。

孕期能否喝红豆薏米茶

孕妇不要喝红豆薏米茶。虽然薏仁米能去除体内湿气、利水消肿，红豆有补血作用，有一定养生功效，但它们性质偏凉。且薏米质滑利，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能。若孕妇已经服用且无不舒服感觉，建议继续观察，避免再次使用。

结论：备孕女性可少量饮用红豆薏米茶，怀孕后则应停止饮用，女性饮用时需考虑自身实际情况，避免乱喝带来麻烦。