多囊脸上长痘痘的原因、解决办法及多囊症治疗方法

多囊脸上长痘痘的原因

如今，很多人因工作压力大、饮食不当、睡眠时间不规律等，导致内分泌失调、紊乱，出现皮肤变黄、泛油光、毛孔粗大、反复长痘等问题。实际上，脸上长痘痘也是多囊的主要表现之一。造成多囊综合症的原因众多，包括家族遗传；长期精神紧张、受药物及疾病影响；肥胖、高胰岛素血症患者；肾上腺功能异常。

多囊脸上长痘痘的解决办法

• 适当运动：保证一定的饮水量，多运动多排汗以自然排毒。可每天早上跑步或跳绳，既能排毒又能减肥健身。
• 清洁：用温热的水清洁面部，避免油脂堵塞毛孔，且不要用脏手触碰痘痘。
• 饮食方面：多吃豆类食品，如早餐喝豆浆，可弥补女性雌性激素分泌不足，调节体内雌激素，且多吃不会导致雌激素过多。同时，避免吃辛辣、油腻食物。
• 注意睡眠，不要熬夜：从内分泌角度讲，晚上11点未睡眠属于熬夜。人体在晚上11点进入深度睡眠时会开始分泌褪黑素，长期熬夜会使皮肤暗淡无光、产生痘痘。

多囊症的治疗方法

• 药物治疗：药物治疗效果较明显。若药物保守治疗3 - 6个月仍无效，需及早通过先进的微创手术治疗。
• 微创手术治疗：手术可使雄激素水平下降，解除对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能的干扰，使黄体生成素(LH)/促卵泡激素(FSH)的比值恢复正常。

对于多囊脸上长痘痘的情况，大家无需过分焦虑，可参照上述方法进行治疗和调理，通过适量运动、合理饮食和休息、保持心情舒畅，病症会慢慢消退。