哺乳期泡红茶怎么办

每一个妈妈都是希望自己的孩子可以喝着健康的母乳长大，但是母乳的质量有关系到妈妈的日常的饮食生活，这个时候有一些妈妈就会对于自己的饮食习惯出现了一些怀疑，生怕自己吃一点什么就会带给宝宝。那么，哺乳期泡红茶怎么办？到文章里面看看吧。

哺乳期泡红茶怎么办

哺乳期要是妈妈自己泡了红茶喝的最好及时的停止，因为红茶对于母乳的分泌是有一些影响的。红茶虽然可以帮助消化，增加食欲，但是它同时也会影响到乳腺的血液循环，抑制乳液的产生。特别是一些新鲜采摘的红茶，没有经过处理，对于妈妈的身体影响会更加大一些。不仅红茶会这样，其他的茶类也是会有相同的效果。

哺乳期喝茶对宝宝的影响

哺乳期喝茶对于宝宝的影响第一个就是会影响乳汁的分泌，从而导致宝宝的口粮减少。第二个就是茶里面的一些物质会与身体里面的铁结合，影响了肠道对于铁的吸收，但是宝宝很多的身体需要的物质就是从妈妈的母乳中得到的，妈妈出现贫血大部分也会影响到孩子的。茶里面还含有咖啡因，这样子通过乳汁进入宝宝的身体，极有可能引起宝宝的肠痉挛，使得宝宝的发育迟缓于其他的正常发育的孩子。

相信每一个妈妈为了宝宝的健康都是可以付出一些代价的，还是建议妈妈在哺乳期期间不要喝茶，要喝茶最好也是少量，不要过于浓郁的，过一下口隐就可以了。同时妈妈可以吃一些鲫鱼汤等蛋白质比较丰富的食物来帮助自身乳汁的分泌。