提前多久备孕都做什么

备孕时间及相关事项

备孕是一个漫长且艰辛的过程，不同女性面临的受孕问题各不相同。宫寒体质的女性，子宫温度过低，不利于受精卵着床；输卵管有炎症或上举的女性，受孕也会受到一定阻碍。因此，提前调理身体很有必要。

提前多久备孕及具体安排

备孕一般需提前半年左右，具体时长依据个人体质而定。若女性体质较好且无妇科炎症，提前三个月备孕即可；若身体有炎症，建议先进行妇科检查，再开始备孕。

女性孕前体检注意事项

1. 检查时间：安排在备孕前1 - 3个月，以便发现身体异常或不适合怀孕的问题并针对性治疗。
2. 避开经期：一般性检查避开月经周期即可。
3. 避免同房与清洗：检查前2 - 7天不宜同房，前一天勿清洗阴道。
4. 饮食要求：孕前检查3 - 5天饮食清淡，不吃猪肝、猪血等血性食物。若抽血和做肝胆B超，检查前一天晚上12点之后至检查前禁食禁水。
5. 验尿要求：验尿以晨尿最佳，收集早晨第一次排出的尿液。

高龄孕妇和平时身体条件欠佳的女性更需重视孕前检查，做好检查可提高受孕几率。

结论：了解提前备孕的时间、具体安排以及孕前体检注意事项，有助于女性更好地备孕，提高受孕成功率。