促排3次不成功的应对方法及促排饮食建议

促排3次不成功的情况及应对

如今，许多不育不孕家庭会选择去医院进行试管婴儿。但做试管婴儿有条件限制，需身体条件允许才能进行促排。部分人一次促排就成功怀孕，而有的人多次促排仍未成功。若促排3次不成功，不必过于紧张焦急，因为有些人促排好多次才成功，3次未成功不应轻易放弃。很多日常生活因素会影响卵子质量，例如环境污染、过量饮酒、压力、过度运动、营养不均、肥胖或太瘦等。此时应从全身调理入手，进行合理膳食、运动、作息调节，调整全身心状态，让卵巢休养生息，激发卵巢潜能，提高得卵率及卵子质量，增加优质胚胎的配比成功率。

有利于促排的食物及做法

• 好孕汤：月经第一天服用，仅吃一副。功效为暖宫、活血。配方为当归25克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3个。
• 红糖姜茶：从月经第一天开始到月经结束加一天饮用。制作方法是把姜剁成末和红糖隔水蒸30分钟，做够七天的量，放在冰箱里，每天早上空腹冲开水喝，有活血、暖宫的功效。
• 水鱼汤：月经第五天喝，功效是促卵泡发育。因为卵泡发育不良可能是缺营养，夫妻可一起喝汤。配方为枸札10克，山茱萸10克，淮山10克，姜半个，吃一副即可。
• 乌鸡煮益母草：有助受孕，可经常食用。月经结束开始吃黑豆，先用开水泡十多小时，可用来打豆浆喝，能促进卵泡发育。期间还可多煲骨头汤喝，多泡脚，多用暖水袋敷肚子。

总之，促排3次不成功不要放弃，保持良好心态，配合饮食和身体调理，更有利于促排成功。