孕前吃苏打片相关问题及孕前注意事项

“酸儿辣女”与苏打片调节体质说法

民间有一种说法叫“酸儿辣女”，部分有重男轻女思想的人，为了生男孩，会在怀孕之前吃苏打片，认为这样能把身体调节成碱性，增加生男孩的几率。但实际上，胎儿性别并非几片苏打片就能决定的，这只是一种猜测。

孕前吃苏打片的危害

苏打片对胎儿影响不大，若没有疾病，一般不需要服用。若为改变体质孕育男孩而服用，受孕后应停止。不过，不能过多吃苏打片，它只能中和一时分泌过多的胃酸，长期吃对身体不健康。

推荐的碱性食物

• 水果、蔬菜
• 葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳
• 应避免的酸性食物：蛋黄、乌鱼子、柴鱼、乳酪、西式甜糕点、白糖、柿子等

孕前注意事项

1. 穿衣原则以舒适和保暖为主，换掉紧身的白领装扮，避免束缚乳房和腹部，减少身体额外的压迫感。
2. 科学安排每日膳食，做到营养配比均衡全面。
3. 保持科学健康的作息规律，保证充足睡眠，以免打乱体内脏器运转和荷尔蒙分泌，增加怀孕难度。

总结建议

生男生女不是重点，宝宝健康才是关键。孕前若无疾病，最好不要吃苏打片，以防把握不好剂量对身体造成伤害。孕前补充叶酸和钙很有必要，同时可在生活规律和饮食方面做调整，祝愿大家都能生下健康宝宝。