艾灸后拉稀原因及注意事项

艾灸受欢迎的原因

如今，众多女性注重身体保养，常通过美容护理皮肤，艾灸也是备受青睐的养生方式。它既养生又能带来舒适感，可有效解决身体各类问题，因此选择艾灸的人日益增多。

艾灸后拉稀的原因

很多人首次艾灸后会出现拉稀等副作用。艾灸后腹泻是因人体阳气提升并在体内运行，肠胃功能逐渐恢复，大肠蠕动增强，阳气将寒邪化开并排出体外。排出方式有出汗、腹泻、排尿增多等，若肠胃有异常，寒邪多以腹泻形式排出。

艾灸后的注意事项

• 艾灸前后喝一杯温开水，利于排毒。
• 艾灸后避免受凉，穿戴整齐再出门，注意保暖，当天勿洗澡，以防染上风寒。
• 艾灸后保持清淡素食，心情乐观愉快，精心调养，不过劳，戒色欲以助疗效。
• 使用灸法调理要有耐心和信心，坚持下去才会有效果，养生保健更需持之以恒。
• 艾灸时间上，上午、下午均可，无需避忌，晚上灸可治疗失眠症。

对艾灸后拉稀的正确看待

艾灸后拉稀表明肠胃有问题，通过拉稀排出肠胃里的脏东西，对身体有益，不必过于担心。为防止拉稀脱水要多喝水，同时留意拉稀次数，一般次数不多无需过度关注，一旦出现异常需及时就医检查，防止发生危险。

结论：艾灸后拉稀是身体排出寒邪的一种表现，只要正确看待并做好艾灸后的注意事项，艾灸对身体养生保健有益。