脚后跟死皮处理及脱皮治疗方法

脚后跟死皮的重要性及产生原因

脚是人体重要的身体部位，人每天都需走路，即便在家休息也会用到脚。很多人工作辛苦，每日行走路程长，且可能行走在不平稳的路面，久而久之，脚后跟就会长出厚厚的死皮，夏天穿凉鞋时会十分难受。

去除脚后跟死皮的方法

1. 软化死皮：因脚后跟死皮厚且坚硬，难以去除，可先用热水泡脚，既舒适又能有效软化死皮，使用按摩脚盆效果更佳。
2. 摩擦去死皮：死皮软化后，用磨脚石或脚部磨砂膏摩擦脚后跟死皮处，去除粗砺角质和茧子，随后洗净脚。
3. 涂抹润肤乳：基本去死皮后，用脚部润肤乳涂抹并按摩脚部，既能软化死皮又能滋润皮肤，不久后脚部皮肤会明显光滑。
4. 特殊处理：若脚后跟角质过厚，不易软化和清除，可用锉刀轻轻剔除，注意力度要轻，避免伤害死皮下的皮肤。涂抹润肤乳后可包裹保鲜膜、穿干净袜子或敷足膜。
5. 使用护理产品：利用牛奶、精油或中草药等护理脚部的产品，不仅能去除死皮，还可舒缓脚部、促进血液循环，保养脚部事半功倍。
6. 养成良好习惯：洗澡时用沐浴露或香皂洗脚，洗澡后涂抹润肤乳。多泡热水脚，尽量不用冷水洗脚。白天行走过多，晚上注意做好脚部护理。
7. 专业护理：情况严重者可去美容院、洗脚城，这些地方有完整有效的脚部护理程序和专业产品。

脚后跟脱皮的治疗方法

1. 土豆疗法：将1个土豆煮熟剥皮捣烂装瓶，取适量涂在脚裂部位，每日1 - 3次，数日可治好脚脱皮。
2. 茶叶疗法：将茶叶嚼碎敷于患处，用纱布或胶布包好，可促使裂口愈合，治好脱皮。
3. 足膜疗法：用脱皮足膜脱掉老茧厚皮，彻底去除脚上厚皮死皮。要选择不含水杨酸的脱皮足膜，如国内使用人数众多的薇栢足膜和百草阁足膜，脱皮温和不刺激，去老茧治脚气效果不错。
4. 塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，再穿上袜子和鞋，可防止脚后跟再裂。

总之，脚后跟死皮厚要先泡软再清除，注意避免受伤，清除后涂抹润肤霜，日常做好皮肤保湿可预防死皮产生；脚后跟脱皮也需及时处理，以免情况恶化。