痛经快速解决方法

痛经会打乱女性日常生活，快速解决痛经很有必要。很多女性痛经时第一反应是吃止痛药，但用药不当可能影响肝肾功能、造成胃出血。其实针灸、按摩、热敷也能有效缓解痛经。以下是具体解决方法：

1. 服用止痛药

经痛开始时，可将止痛药与牛奶或食物一起服用，约20 - 30分钟起效，药效持续12小时。不过不建议长期使用。也可用中药缓解，如用15克益母草、30克大枣加适量红糖煎煮后服用，每日一剂，早晚服用。

2. 艾灸法

痛经前或发作时是针刺最佳时机。选穴以脾经为主，包括血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1 - 3次可止痛，连治三个月经周期可痊愈。

3. 按摩法

病人仰卧于床，先搓热两手，然后将两手放于少腹部。先由上至下按摩60 - 100次，再从左至右按摩60 - 100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

4. 热敷法

下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环，能缓解痛经。若用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛效果更好。同时可用川乌、草乌各5克共研细末，用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2 - 3小时，每日一次。

综上所述，女性痛经时可根据自身情况选择合适的方法快速缓解痛经。