食用香精对婴儿健康的影响及选购建议

食用香精是日常生活中常见的食品添加剂，其作用是添加到食物中，使食物香气浓郁，从而增加人们的食欲。不少零食和一些甜食中都含有食用香精。

食用香精的基本情况

食用香精本身可在食品范畴内添加，不属于有毒有害物质，但它是人工合成的化学物质。虽然目前不能确定食用香精会引发何种疾病，但过量食用对身体并无益处。

对婴儿健康的影响

• 无营养且增加肝肾负担：食用香精没有营养成分，也不产生热量，人体摄入后需经肝脏和肾脏代谢。而婴儿肝肾功能代谢不完全，过多食用香精可能加重肝肾负担。
• 影响味觉和饮食：食用香精会影响婴儿的味觉，导致婴儿不爱吃饭或喝奶，长此以往会影响婴儿的正常发育。

婴儿食物选购建议

家长给婴儿选购食物时，应尽量避免选择添加了食用香精的食品，特别是婴儿米粉类食物，多选择纯天然、无添加剂的食品。

结论：食用香精虽在食品添加范围内，但对婴儿健康可能有不良影响，家长选购婴儿食品时应谨慎选择。