近视600度的应对方法

近视600度属于高度近视，部分患者对此不够重视，认为只是度数高，戴厚眼镜或被戏称“瓶底子”也无妨。但实际上，高度近视需引起重视，以下是应对方法：

1.避免剧烈运动

600度高度近视人群在日常生活中不宜进行剧烈运动，如足球、篮球等。尤其是会对眼球和头部造成直接冲击或较强震荡的活动，像跳水、过山车、蹦极等。不过常规运动是可以的。

2.健康饮食

• 适量补充对眼睛有益的蛋白质、维生素和微量元素。
• 不挑食、不偏食，多吃粗粮、水果和蔬菜。
• 少吃油腻食物和各种糖，少喝碳酸饮料。

3.进行医学矫正

• 配戴框架眼镜矫正，但不能阻止眼睛度数加深。
• 利用角膜塑形镜矫正，隐形眼镜分硬镜和软镜，硬镜中的角膜塑形镜验配理想时效果明显。
• 后巩膜加固手术，对阻止高度近视发展效果较好。

4.养成良好用眼习惯

高度近视常伴有并发症，处理不当后果严重，如失明。因此养成良好用眼习惯阻止近视发展很重要：

• 读书、写字、看电视、看手机、看电脑时要有科学的用眼习惯。
• 定期做眼睛检查，检查眼底，至少每年一次。

综上所述，600度高度近视人群需从运动、饮食、矫正、用眼习惯等多方面加以注意，以保护眼睛健康。