暖宫活血吃什么

中医有一种说法：宫寒不孕，大概的意思就是，宫寒容易导致不孕，所以暖宫也是女性一种保养的方法。暖宫可以很好调经养血，它对女性的健康和生育都起到了很好的保护作用。那么暖宫活血吃什么好呢？

以下的几种食物对暖宫活血都有很好的效果：

1.红糖生姜茶：红糖具有健品暖胃、化淤活血的功效，生姜具有暖胃驱寒、补血养颜，所以两者配合一起饮用，是女性缓解宫寒，养颜活血的极佳与饮品。

2.红枣：含有维生素，糖，钙质，营养十分丰富，在中医认为，它具有补血，滋阴补阳的疗效。

3.黑豆：微量元素含量较多、延缓机体老化，所以黑豆也有很好的暖宫活血作用，爱吃的姐妹要多吃点哦。

4.益母草：可能大家不太懂益母草是啥，是一种夏季开花的草属植物，它可以作为中药，它具有活血，调经、消水，祛淤等功效，能够治疗女性月经不调、产后晕血、痈肿疮疡等疾病。

最后，小编建议女性朋友在经期少吃酸辣，凉的的食物，珍惜爱护自己的子宫，自己的身体，让自己更加健康。