宝宝胡萝卜稀饭做法指南

胡萝卜营养丰富，是为宝宝制作辅食的首选食材。但宝宝年纪小，吃胡萝卜饺子馅难以消化，很多妈妈不知如何给宝宝制作胡萝卜辅食。下面为大家介绍胡萝卜稀饭的做法。

食材准备

• 小米一碗
• 适量胡萝卜
• 适当食盐

由于宝宝肠胃吸收和适应能力较弱，家长制作的胡萝卜粥要以清淡营养为主。

制作步骤

1. 将小米淘洗干净后放入锅中熬制。同时，把胡萝卜切成碎片备用。
2. 待锅里的水烧开翻滚时，将切好的胡萝卜碎片放入锅中。因为是给宝宝吃，熬制时间应更长些。
3. 经过一段时间熬制，食材煮烂后，在粥里放入适量盐，继续熬制十分钟，营养清淡的胡萝卜粥就做好了。

注意事项

• 为利于宝宝吸收，要将胡萝卜稀饭熬制成米糊状。
• 胡萝卜切得尽量剁碎，避免大块不利于宝宝咽下。
• 喂宝宝时注意温度适宜，防止烫伤宝宝。

掌握以上做法和注意事项，就能为宝宝做出美味又营养的胡萝卜稀饭。