人流后多久可以碰冷水吗

人流后碰冷水相关问题解析

人流是相对安全的终止妊娠方式，但对女性身体危害较大。人流后女性身体虚弱，对外界病菌抵抗力差，所以术后需注意身体调理。

人流后多久可以碰冷水

人流术后切勿用凉水冲洗。即便身体素质较好，也最好在人流30天以后才碰冷水，且术后1个月内不要喝冷水。此外，人流后需休息2周，避免重体力劳动，多吃营养丰富的食物以促进身体恢复。因术后身体免疫力低下，应避免食用生冷辛辣刺激食物，以防落下“月子病”。

人流后碰冷水的危害

• 引发关节炎等后遗症：人流后碰冷水，可能引起关节炎症状，如遇凉水疼痛、变天关节痛等。所以人流后1个月内尽量不碰冷水。
• 导致偏头痛等问题：人流后碰冷水还可能引发偏头痛等一系列后遗症，且不注意保暖会影响子宫收缩恢复。
• 增加感染风险影响生育：人流需刮宫，会有一定炎症反应。此时若不注意保暖，炎症不易消退和吸收，会使感染发生率增高，影响以后生育。

人流后调理建议

人流术后应卧床休息2 - 3天，半月内不从事重体力劳动和下冷水劳动，注意保暖避免受寒，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

总之，人流后若不注意调理，易引发各种妇科病，女性需重视术后身体调养。