婴儿吃土豆泥会便秘吗

有些家长可能特别关注小孩子的各种饮食，尽力补充多种不同的营养，让宝宝有充分的吸收发育更快更好。而比较常见的就是土豆泥，有些家长会担心土豆泥不容易消化，吃太多会导致便秘的情况。那婴儿吃土豆泥会便秘吗？

婴儿吃土豆泥一般是不会便秘的土豆，可以补脾益气，减少大便通畅不良的问题。这些食物往往含有大量的粗纤维促进肠胃蠕动，消化功能完善起来。而且土豆泥还可以和其他食物一起结合，比如白菜汁，让宝宝营养变得更加充分协调。

在吃土豆泥的时候，要尽可能搅拌成泥，或者是加少量的葵花蜜，这样有利于宝宝的口味改变，又可以达到降火通便的目的。首先把土豆切成灯片，加入少量的黄瓜，胡萝卜或者是玉米粒等等，在表面涂一层葵花蜜，就可以让宝宝的营养吸收变得更好。

为了让宝宝能够更快吸收，减少便秘，避免肠胃负担加重，平时要少吃多餐，保持足够的饮食摄入量，又可以调整规律的营养结构。当然不能够吃太多，可以补充富含营养的食物，包括牛奶，燕麦等等，宝宝营养吸收更健全。