高龄孕妇如何避免畸形儿

如今，国家开放了二胎政策，激发了许多家庭生育二胎的热情。然而，部分女性年龄较大，生育过程会更辛苦。那么，高龄孕妇该如何避免畸形儿呢？

高龄孕妇面临的生育风险

高龄孕妇年龄较大，体内优质卵子数量不如年轻时期丰富。同时，高龄女性患输卵管炎症、子宫内膜异位等病症的几率较高，这些疾病可能导致精子与卵子相遇时“道路不畅”，严重时会引发宫外孕、流产、畸形儿等问题。

避免畸形儿的措施

• 孕前检查：打算怀孕前，应到医院进行详细的身体检查。
• 饮食调整：一日三餐尽量少油腻、多清淡。
• 加强锻炼：养成积极锻炼的习惯，增强自身抵抗力，提高孕育健康宝宝的几率。
• 保持好心情：良好的心情对高龄女性怀孕至关重要。
• 保证营养：确保自身营养能量足以维持孕期消耗。
• 减少外出与多休息：由于身体素质不如年轻人，应减少外出，能休息就多休息。

综上所述，高龄孕妇可通过做好孕前检查、调整饮食、加强锻炼、保持好心情、保证营养以及多休息等方式，降低生育畸形儿的风险。