多囊卵巢与饮食调理

多囊卵巢是令未婚女性颇为担忧的疾病，因其可能导致终生不孕。对于多囊卵巢，有观点认为多喝黑豆浆可促进卵巢健康，下面来探究其真实性。

黑豆浆的益处

黑豆在众多豆类中优势明显，其植物雌激素含量极为丰富，远超其他豆类。女性通过饮用黑豆豆浆，能安全地调理身体。对于需要保养子宫和卵巢的女性，长期坚持喝黑豆豆浆，可补充体内缺失的植物性雌激素。

卵巢性不孕女性的饮食建议

• 多吃低血糖指数的食物。
• 少吃不利于身体调理的食物，如肥肉、家禽、奶油及油炸食品。
• 多吃黑色食物，如黑木耳、茄子、黑米、黑豆、黑芝麻等，这些食物可滋阴补肾，保护女性肾脏。

总之，对于多囊卵巢患者，喝黑豆浆及合理饮食有助于身体调理，但需长期坚持。