丝瓜鲫鱼汤怎么做下奶

很多的女性在生产完之后很多天都没有奶水，有一些妈妈虽然有奶水，但是量却是比较少的，尤其是剖腹产的女性朋友，很容易出现奶水不足的情况，而且宝宝又不愿意吃奶粉，这就让妈妈们都比较着急，就会选择喝一些汤下奶，那么丝瓜鲫鱼汤怎么做下奶？

1.喝鲫鱼汤确实能够下奶，而且是比较有营养的下奶汤，鲫鱼有着健脾利湿开胃的功效。而且做法也是比较简单的，准备鲫鱼与丝瓜还有各种配料。鲫鱼去除内脏之后清洗干净，如果鲫鱼比较大可以结成段，然后给锅中加入油，将鲫鱼放入锅中煎两分钟，加入配料，随后加入水，加入一些醋，使用小火煮十分钟。。最后将丝瓜放入汤中，再煮十分钟，就可以食用。

2.丝瓜鲫鱼汤煮出来是不油腻的，而且可以经常的喝，能够解决妈妈们没有奶水的问题，有了这道汤，就不用为奶水的问题发愁，其实这道汤除了有下奶的功效，而且还有着治疗水肿、溃疡的功效，滋补作用比较明显。

丝瓜鲫鱼汤是非常好喝的一种汤，鲫鱼肉的肉质鲜美，做汤做菜都是可以的，只是按照以上的办法做能够起到下奶的功效，这种汤女性在喝后不会感觉到油腻，而且对自己身体的恢复也有着一定的帮助，适合产妇长时间的食用。